Yoga significa en sanskrito, unión, ligar.
Es uno de los seis sistemas filosóficos indios, un complejo sistema de comprensión sobre la naturaleza y el hombre.
Parte de una conexión sincera y verdadera entre nuestro cuerpo, mente y espíritu.
En la práctica del yoga partimos de observar y esuchar el presente de nuestro cuerpo, expandiendo nuestras capacidades a cada célula para desplegar nuestro potencial humano y nuestra conexión con la naturaleza.
A través de la práctica de asanas, pranayama y los bandhas; nos permite enfocarnos, desplegarnos, expandirnos y habitar nuestro cuerpo con ligereza, calma y alegria.
Es uno de los seis sistemas filosóficos indios, un complejo sistema de comprensión sobre la naturaleza y el hombre.
Parte de una conexión sincera y verdadera entre nuestro cuerpo, mente y espíritu.
En la práctica del yoga partimos de observar y esuchar el presente de nuestro cuerpo, expandiendo nuestras capacidades a cada célula para desplegar nuestro potencial humano y nuestra conexión con la naturaleza.
A través de la práctica de asanas, pranayama y los bandhas; nos permite enfocarnos, desplegarnos, expandirnos y habitar nuestro cuerpo con ligereza, calma y alegria.
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